728x90 반응형 건강습관1 2025 여름 건강경보! 폭염, 초미세먼지에 맞서는 똑똑한 대처법 2025년 여름, 유난히 더운 날씨와 잦은 초미세먼지 경보..건강을 지키기 위해 지금 반드시 알아야 할 대응 전략을 정리했습니다. 최근 연구에 따르면 폭염과 초미세먼지가 우리의 정신 및 신체 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.이러한 환경적 요인들이 어떻게 건강을 해치며, 이를 예방하고 관리하기 위한 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 폭염이 건강에 미치는 영향정신 건강 - 우울감 증가 : 연구에 따르면, 거주 지역의 연평균 기온이 과거 평년 기온보다 1도 높아질 때마다 우울 증상을 호소하는 비율이 13% 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 고온 노출이 스트레스 호르몬 증가와 체온 조절 중추의 이상 등을 일으켜 우울감을 초래할 수 있음을 시사합니다. - 정신질환 입원율 상승 : 폭염 기간.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
