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생활이슈 & 경제 정책 정보204

1인 가구 재테크, 어디서부터 시작할까? 실생활 지출 통제 전략 총정리 생활비 아끼는 법을 찾고 계신가요? 1인 가구가 실천할 수 있는 경제 자립 전략을 소개합니다.  혼자 사는 게 처음부터 쉽진 않다 1인 가구가 늘어나고 있지만, 경제적인 자립은 여전히 쉽지 않은 과제다.특히 월세, 공과금, 식비 등  고정 지출이 큰 비중을 차지하고 여기에 갑작스러운 지출이 겹치면 통장 잔고는 금방 바닥을 드러낸다.   오늘의 뉴스 포인트  "혼자라도 자산관리는 꼼꼼하게"…서울시, 1인가구 경제교육서울시는 11월까지 1인 가구의 경제적 자립과 안정적인 자산관리를 돕기 위한 경제교육을 총 57회 운영한다고 9일 밝혔다. 교육 대상은 서울에 거주하거나 생활하는 1인 가구다. 자산관리, 금융사n.news.naver.com 서울시는 2025년 4월부터 11월까지 1인 가구를 대상으로 총 57회의.. 2025. 4. 9.
AI는 미래가 아니다, 현실이다! 생산형 AI 활용 사례 완벽 분석 “AI는 아직 먼 기술일까요? 아니면 이미 일상일까요?”경기도, LG이노텍, 구글까지… 생성형 AI는 지금 실제로 움직이고 있습니다.  2025년 주목할 AI 기술 트렌드  2025년에도 인공지능(AI)은 단순 기술을 넘어 행정, 산업, 교육, 의료 등 실생활 전반으로 빠르게 확산되고 있습니다.특히 생성형 AI는 Chat GPT를 시작으로 다양한 언어 / 버전 기반 기술로 진화하고 있으며, 전 세계 정부와 기업들이 이 흐름을 실질적인 업무와 서비스 개선에 적용 중입니다.    생성형 AI 란?  생성형 AI(Generative AI)는 기존 데이터를 학습하여 새로운 텍스트, 이미지, 코드, 음악 등을 '창작'할 수 있는 인공지능 기술입니다.대표적인 예로는 OpenAI의 GPT 시리즈, 구글의 Gemini.. 2025. 4. 9.
2025 여름 건강경보! 폭염, 초미세먼지에 맞서는 똑똑한 대처법 2025년 여름, 유난히 더운 날씨와 잦은 초미세먼지 경보..건강을 지키기 위해 지금 반드시 알아야 할 대응 전략을 정리했습니다.   최근 연구에 따르면 폭염과 초미세먼지가 우리의 정신 및 신체 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.이러한 환경적 요인들이 어떻게 건강을 해치며, 이를 예방하고 관리하기 위한 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.  폭염이 건강에 미치는 영향정신 건강 - 우울감 증가 : 연구에 따르면, 거주 지역의 연평균 기온이 과거 평년 기온보다 1도 높아질 때마다 우울 증상을 호소하는 비율이 13% 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 고온 노출이 스트레스 호르몬 증가와 체온 조절 중추의 이상 등을 일으켜 우울감을 초래할 수 있음을 시사합니다. - 정신질환 입원율 상승 : 폭염 기간.. 2025. 4. 8.
"금융감독원 무료 재무설계 상담! 부채, 노후 고민 해결되는 꿀팁" 요즘 같은 고금리 시대, 재무 고민이 많으실텐데요,최근 금융감독원에서 누구나 무료로 받을 수 있는 '1:1 재무상담 서비스'를 운영하고 있습니다 부채관리, 현금흐름 분석, 노후 설계, 투자 포트폴리오 점검 등CFD(국제공인 재무설계사) 자격을 갖춘 전문가와 90분간 깊이 있는 상담이 가능합니다  어떤 내용을 상담받을 수 있나요? - 부채관리 : 대출 상환 전략, 카드 돌려막기 상황 진단 등- 현금흐름 분석 : 매달 적자 구조 해결, 소비 패턴 진단- 재무설계 : 결혼, 출산, 주택마련, 노후 준비 등 생애주기별 재무계획 수립- 투자상담 : 펀드/주식 포트폴리오 구성 검토(비추천 중심)- 연금/보험 진단 : 현재 가입한 상품의 구조와 필요성 점검  상담신청 방법 - 금융감독원 금융교육포털 홈페이지 접속 -.. 2025. 4. 6.
꿀잠 자고 싶다면? 수면의 질 높이는 습관 6가지 현대인의 바쁜 삶과 디지털 기기 과다 사용으로 인해 수면의 질이 떨어지고 있습니다.수면부족은 단순한 피로감뿐 아니라 면역력 저하, 집중력 감소, 만성 질환의 원인이 되기도 합니다. 최근 다양한 연구에서 일정한 수면 루틴과 건강한 습관을 통해 수면의 질을 개선할 수 있다고 발표하고 있습니다. 본격적으로 수면의 질이 왜 중요한지 한 번 알아보겠습니다  수면의 질이 중요한 이유 - 수면 중 성장호르몬과 면역세포가 활발히 작동하여 신체 회복이 이루어집니다.- 수면의 질이 낮으면 지억력 저하, 감정 조절 실패, 불안-우울 증상이 유발될 수 있습니다.- 성인 기준 하루 7-8시간의 숙면이 가장 이상적인 것으로 알려져 있습니다  수면의 질을 높이는 습관매일 같은 시간에 자고 일어나기잠들기 최소 1시간 전 스마트폰, .. 2025. 4. 5.
국민연금 또 오른다? 내가 받을 돈은 얼마일까? 1. 핵심 이슈 요약정부는 국민연금 보험료율을 현재 9%에서 최대 15%까지 인상하는 방안을 검토하고 있습니다. 이번 개편은 연금 재정 고갈을 막고 지속 가능성을 확보하기 위한 조치로, 보험료를 더 내고 더 오래 납부하되 수령액을 증가시키는 방향입니다. 다만, 청년층을 중심으로 ‘많이 내고 적게 받는 구조’에 대한 우려의 목소리도 커지고 있습니다.  2. 국민연금이란? 그리고 보험료율 인상이란? 국민연금은 만 18세 이상 60세 미만의 국민이 의무적으로 가입하는 노후 소득 보장 제도입니다. 보험료율 9%는 가입자의 월 소득 중 9%를 납부한다는 의미이며, 직장인의 경우 회사와 본인이 각각 4.5%씩 부담합니다. 정부는 최근 보험료율을 단계적으로 15%까지 인상하는 개편안을 제시하고 있습니다. 이는 국민연.. 2025. 4. 3.
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