본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기295

2025 여름 건강경보! 폭염, 초미세먼지에 맞서는 똑똑한 대처법 2025년 여름, 유난히 더운 날씨와 잦은 초미세먼지 경보..건강을 지키기 위해 지금 반드시 알아야 할 대응 전략을 정리했습니다.   최근 연구에 따르면 폭염과 초미세먼지가 우리의 정신 및 신체 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.이러한 환경적 요인들이 어떻게 건강을 해치며, 이를 예방하고 관리하기 위한 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.  폭염이 건강에 미치는 영향정신 건강 - 우울감 증가 : 연구에 따르면, 거주 지역의 연평균 기온이 과거 평년 기온보다 1도 높아질 때마다 우울 증상을 호소하는 비율이 13% 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 고온 노출이 스트레스 호르몬 증가와 체온 조절 중추의 이상 등을 일으켜 우울감을 초래할 수 있음을 시사합니다. - 정신질환 입원율 상승 : 폭염 기간.. 2025. 4. 8.
2025년 4월 BMW i4 출시, 6천~8천만원대 프리미엄 전기차 추천!(EQE, 테슬라 비교) “BMW i4 유지비, 실제로 얼마나 들까요?프리미엄 전기차 구매 전 꼭 알아야 할 핵심 정보만 정리했습니다.”프리미엄 전기차 시장, 지금이 기회? 2025년 4월 BMW 신형 전기차 i4 eDrive40M 모델이 국내에 출시되면서 프리미엄 전기차 시장의 경쟁이 더욱 치열해졌습니다.6천만원 후반 부터 8천만원대 사이의 전기차를 고민 중인 소비자들에게 BMW i4, 테슬라 모델3, EQE300 과 직접 경쟁할 수 있는 모델로 떠오르고 있습니다.  2025년 신형 BMW i4 eDrive40M 신차 요약 BMW i4 eDrive40M 스포츠, 스포츠 프로는 브랜드 최초의 순수 전기 그란쿠페 모델로, BMW 특유의 스포티한 감성과 전기차 정숙함을 결합한 고급 세단입니다.이번 2025년형 모델은 새로운 M스포츠.. 2025. 4. 7.
"금융감독원 무료 재무설계 상담! 부채, 노후 고민 해결되는 꿀팁" 요즘 같은 고금리 시대, 재무 고민이 많으실텐데요,최근 금융감독원에서 누구나 무료로 받을 수 있는 '1:1 재무상담 서비스'를 운영하고 있습니다 부채관리, 현금흐름 분석, 노후 설계, 투자 포트폴리오 점검 등CFD(국제공인 재무설계사) 자격을 갖춘 전문가와 90분간 깊이 있는 상담이 가능합니다  어떤 내용을 상담받을 수 있나요? - 부채관리 : 대출 상환 전략, 카드 돌려막기 상황 진단 등- 현금흐름 분석 : 매달 적자 구조 해결, 소비 패턴 진단- 재무설계 : 결혼, 출산, 주택마련, 노후 준비 등 생애주기별 재무계획 수립- 투자상담 : 펀드/주식 포트폴리오 구성 검토(비추천 중심)- 연금/보험 진단 : 현재 가입한 상품의 구조와 필요성 점검  상담신청 방법 - 금융감독원 금융교육포털 홈페이지 접속 -.. 2025. 4. 6.
꿀잠 자고 싶다면? 수면의 질 높이는 습관 6가지 현대인의 바쁜 삶과 디지털 기기 과다 사용으로 인해 수면의 질이 떨어지고 있습니다.수면부족은 단순한 피로감뿐 아니라 면역력 저하, 집중력 감소, 만성 질환의 원인이 되기도 합니다. 최근 다양한 연구에서 일정한 수면 루틴과 건강한 습관을 통해 수면의 질을 개선할 수 있다고 발표하고 있습니다. 본격적으로 수면의 질이 왜 중요한지 한 번 알아보겠습니다  수면의 질이 중요한 이유 - 수면 중 성장호르몬과 면역세포가 활발히 작동하여 신체 회복이 이루어집니다.- 수면의 질이 낮으면 지억력 저하, 감정 조절 실패, 불안-우울 증상이 유발될 수 있습니다.- 성인 기준 하루 7-8시간의 숙면이 가장 이상적인 것으로 알려져 있습니다  수면의 질을 높이는 습관매일 같은 시간에 자고 일어나기잠들기 최소 1시간 전 스마트폰, .. 2025. 4. 5.
모델Y 주니퍼, 실구매가 4천만원대! 가격/보조금/출고일정 총정리 1. 이슈 요약 2025년형 테슬라 신형 전기차 '모델Y 주니퍼(Juniper)'의 개별 발주가 4월부터 시작 되었습니다.최근 국고보조금이 확정되며, 실구매가는 4천만원대부터 시작될 수 있게 되었습니다.또한 메리츠캐피탈 공지에 따르면 모델3 와 모델Y 리스, 렌트 발주도 가능해졌으며 신형 모델Y 는 4월 말 부터 런칭, 5~6월 사이에 순차적으로 인도될 예정입니다. 1분기 적용되던 모델Y RWD 560만원 할인은 종료되었고, 보조금은 최근 국고 기준으로 확정 발표했습니다. 2. 모델Y 주니퍼 주요 특징 분석 - 부분변경 모델로 외관 디자인 및 실내 인테리어 디자인 고급화- 사이버트럭을 연상시키는 미래지향적 디자인- 8인치 2열 디스플레이, 1열 통풍시트, 앰비언트 라이트- 프리미엄 소재 마감, 전동폴딩 .. 2025. 4. 4.
국민연금 또 오른다? 내가 받을 돈은 얼마일까? 1. 핵심 이슈 요약정부는 국민연금 보험료율을 현재 9%에서 최대 15%까지 인상하는 방안을 검토하고 있습니다. 이번 개편은 연금 재정 고갈을 막고 지속 가능성을 확보하기 위한 조치로, 보험료를 더 내고 더 오래 납부하되 수령액을 증가시키는 방향입니다. 다만, 청년층을 중심으로 ‘많이 내고 적게 받는 구조’에 대한 우려의 목소리도 커지고 있습니다.  2. 국민연금이란? 그리고 보험료율 인상이란? 국민연금은 만 18세 이상 60세 미만의 국민이 의무적으로 가입하는 노후 소득 보장 제도입니다. 보험료율 9%는 가입자의 월 소득 중 9%를 납부한다는 의미이며, 직장인의 경우 회사와 본인이 각각 4.5%씩 부담합니다. 정부는 최근 보험료율을 단계적으로 15%까지 인상하는 개편안을 제시하고 있습니다. 이는 국민연.. 2025. 4. 3.
728x90
반응형

티스토리툴바